Seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada.
Arte originária do Japão, busca coordenar à perfeição as atividades conjuntas do corpo e da mente, em profunda unidade com as leis naturais.
O Karate moderno se originaram de várias fontes, entre elas principalmente a mistura de lutas nativas do povo de Okinawa com o Kung Fu praticado no sul da China.
O Iaijutsu é a arte samurai do saque da espada em combate.
É harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração, posturas de yoga e meditação.
Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento
Jigoro Kano
